Entrenamiento y Slackline

La fuerza de las manos y los dedos juega un papel muy importante en la escalada. Apretando el anillo de goma - anillo de agarre, ayudará a fortalecer aún más los dedos y la palma. Las cintas de kinesiología pueden ser de gran ayuda para aliviar el dolor, reducir la hinchazón, ayudar a prevenir lesiones deportivas y mejorar la movilidad articular después de la rehabilitación de lesiones.